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Consejos para aguantar la ola de calor en los conciertos

Por: Noemi Pantoja 14 May 2024
Consejos para aguantar la ola de calor en los conciertos

El clima en CDMX ha tenido altas temperaturas que ha llevado a los habitantes a tomar medidas drásticas para poder refrescarse un poco. Aquí te traemos algunos consejos por si tienes próximamente algunos conciertos y que puedas aguantar a esta ola de calor en la ciudad. 

Ola de calor en diferentes partes de México 

Las autoridades meteorológicas han confirmado que la Ciudad de México está experimentando récords de temperaturas elevadas debido a la primera ola de calor del año. 

Con el calor en su punto máximo, es crucial mantenerse fresco en todo momento, especialmente si se planea asistir a un concierto. Aquí te brindamos algunas sugerencias para asegurarte de disfrutar al máximo del evento a pesar del clima abrasador.

Dónde agarrar la fiesta en Sema Santa 

¿Cuándo terminan las olas de calor en CDMX? 

El quinto mes del año ha traído consigo altas temperaturas para los mexicanos, superando fácilmente los 30 grados centígrados, e incluso llegando a los 45 grados en algunos estados.

Evidentemente la mayoría de nosotros estamos en busca de un respiro del calor.  En los últimos días las autoridades preveían una ligera disminución a partir del 3 al 11 de mayo en la Ciudad de México, con temperaturas entre 30 y 34 grados centígrados. Sin embargo, aún se siguen sintiendo calores extremos pero se recomienda precaución debido al cielo despejado, alta radiación UV, contaminación y rachas de viento pronosticadas para esos días. 

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El estar entre la multitud de gente en los conciertos que se nos vienen, puede ser un problema, pero para que la pasemos de lo mejor en estos eventos, te daremos unos tips para que los lleves a cabo y cantes, bailes y disfrutes de los grandes shows. 

Consejos para enfrentar la ola de calor en los conciertos masivos

1.- Buena hidratación

1.- Buena hidratación
Asegúrate de mantenerte bien hidratado antes, durante y después del concierto. En algunos festivales, se permite llevar contigo una botella de agua reutilizable para que puedas llenarla fácilmente en los puntos designados. Si no es el caso, dentro de los establecimientos siempre hay venta de bebidas como agua natural, jugos, entre otros. Leer más

2.- Usa ropa cómoda

2.- Usa ropa cómoda
Usa ropa ligera y transpirable, preferiblemente de colores claros y de tejidos frescos como el algodón. Los tejidos transpirables permiten que el aire circule alrededor del cuerpo, lo que ayuda a regular la temperatura corporal y a prevenir el sobrecalentamiento. Definitivamente uno de los puntos más importantes. Leer más

3.- Uso de protector solar

3.- Uso de protector solar
Es importante usar protector solar durante un concierto, incluso si es en la tarde, para proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol. Aunque el sol esté menos intenso en horas de la tarde, la exposición prolongada aún puede causar quemaduras solares, aumento del riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro. Aplicar protector solar adecuado ayuda a prevenir estos riesgos y a mantener la piel sana y protegida mientras disfrutas del concierto. Leer más

4.- Buscar sombra la mayor parte del tiempo

4.- Buscar sombra la mayor parte del tiempo
Aunque puede ser considerado como uno de los aspectos más desafiantes, el uso de gafas de sol y, por supuesto, de un gorro o sombrero, es fundamental para proporcionar protección adicional contra los rayos solares. Ya que podemos pasar algún tiempo formados en las largas filas para ingresar a los establecimientos. Leer más

5.- Evita el consumo excesivo de ciertas bebidas

5.- Evita el consumo excesivo de ciertas bebidas
Difícilmente podemos controlarnos en este aspecto, ya que lo que más queremos es llevar la fiesta y darnos uno que otro gustito dentro de los establecimientos. Pero lo que no sabemos es que es importante evitar el consumo excesivo de alcohol y bebidas con cafeína durante un concierto, ya que pueden tener un efecto deshidratante en el cuerpo. Tanto el alcohol como la cafeína actúan como diuréticos, lo que significa que aumentan la producción de orina y pueden provocar una pérdida de líquidos y electrolitos esenciales para mantenerse hidratado. Leer más
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