Tú Felicidad ya está aquí. Descubre la fuente del Bienestar

Creemos que nuestros hijos, el trabajo, la familia, la herencia de abuela o nuestro lujoso auto, son la felicidad.

¿Y qué pasa cuando los hijos se van, el trabajo termina, la novia te engaña o la herencia no fue para ti?

Puedes tirarte al vicio o notar que ni las cosas, ni los momentos, ni las personas son nuestra felicidad.

Por Montserrat Rivera Sena

“No me siento brillando. Meses atrás, todas mis amigas me decían que cuando saliera de esa relación iba a estar mucho mejor e iba a ver mi verdadero brillo. Pero cada vez estaba peor, le tenía más rencor y odiaba su perfecta vida sin mí”

Le contaba  Ana a su mejor amiga.

Justo al hablarlo, se percató de lo que le estaba sucediendo. Había pasado todo ese tiempo poniendo su atención y energía en el drama de la separación, en el dolor de haber perdido a la “fuente de su bienestar”.

Te puede interesar: Cuando me amo, me cuido. El amor propio es un proceso.

La fuente del bienestar

Suena trillado pero es real, la felicidad solo viene de adentro. La verdadera libertad que tenemos, es la manera en la que recibimos y aceptamos cada una de las situaciones que van llegando a nuestra vida.

Todo tiene que ver con la percepción y la carga que le damos a las personas, las cosas y las situaciones. Cada quien les da un valor único y particular gracias a nuestras creencias, puntos de vista e historia.

Por ejemplo, si el chocolate tuviera la capacidad de hacernos felices en todo momento, una barra de chocolate arreglaría todo, siempre.

Si la pareja de Ana fuera la fuente de su felicidad, mientras estuvo con él, ella nunca hubiera tenido un solo problema y su vida sería perfecta.

Me encanta el mar, soy feliz cuando estoy cerca de él, pero, si vivo en una ciudad sin mar ¿mi felicidad se acaba?

El bienestar lo encontramos dentro de nosotros cuando atendemos la belleza que ya somos sin que nadie más participe, cuando vemos que muchas personas maravillosas ya están aquí; y  que por más fea que se ponga la vida, muchas situaciones hermosas ya están sucediendo.

Tu felicidad ya está sucediendo

El problema está en que nos aferramos a que las personas deben ser de tal o cual manera y la vida tiene que ser como la planeamos o como la planeó alguien más para nosotras. Nos cuesta mucho trabajo soltar, rendirnos y aceptar que la vida es como es y no como la organizamos.

En términos reales y terrenales, no podemos controlar los sucesos. No decidimos que nuestro amado nos traicione, que nuestros familiares mueran, ni tampoco tener una enfermedad o quedarnos sin empleo de un día a otro, ni que un terremoto derrumbe nuestra casa.

Pero todo esto y más, sucede, es parte de la vida. Lo que sí está en nuestras manos es la manera en la que recibimos cada uno de estos acontecimientos.

 Cuando soltamos el control y aceptamos, hay una sensación de alivio, independientemente de la situación que estemos atravesando. Y este es un proceso de mucha valentía, no es sencillo pero te hace sentirte libre.

La vida es como es, tú haces lo mejor que puedes y el resto no está en tus manos.

Bienvenida la vida, bienvenida la libertad. Feliz nuevo comienzo.

Si quieres platicar sobre este y otros temas, escríbeme a mensajemontse@gmail.com o búscame en IG como montseriv https://instagram.com/montseriv?r=nametag